Остават 5 дни до Коледа, т.е след 5 дни започва великото празнично ядене, след което всеки се вижда в огледалото малко по-закръглен. Възможно ли е за няколко дни човек толкова да се отпусне и да си позволи каквато и да е храна и резултатът да е толкова драстичен. Ако не спазваме диети, организмът не е стресиран и приема по-добре угощението.

Интересно е, че на Бъдни Вечер хапването е постно и не е чак толкова калорично. Всъщност това, от което пълнеем по празниците е самата идея, че това са дни, в които ядем повече. Не храната, а мозъкът ни е виновникът за крайния резултат. Тайната е в умереното хапване. От всичко по малко, или на час по лъжичка. Добре е преди или след празниците (или и преди и след) да си направим едно леко пречистване на организма и почивка от тежките храни. 2-3 дни на портокали, ябълки, банани и чай ще има вълшебен ефект върху тялото ви.

mediacafe.bg - Надина Чолакова