хранене
Люлин, Младост, Лозенец, Сердика, Илинден или Красна поляна – кой е най-активният квартал на София? Този отговор ще даде тазгодишното градско издание на най-голямата инициатива за балансирано хранене и активен начин на живот у нас Нестле за Живей Активно!, която промотира физическата активност сред малки и големи през цялата година. Въпреки трудностите и ограниченията, породени … Продължение
Съвременните родители все по-често споделят, че имат затруднения или въпросителни, относно правилното хранене на своите деца. Радостина Гайдарова от Пловдив е приела тази тема като своя мисия и вече 3 години се занимава с изучаването й. Създала е успешната Фейсбук страницата Dr. Modern Mommy, която набира все повече популярност. Нейната дейност се развива и с … Продължение
Кърменето е изключително важен елемент от майчинството и началното развитие на всяко бебе. Кърмата на майката съдържа всички вещества, необходими за правилното и здравословно развитие на бебето през първите месеци от живота му. Този процес може да има различна продължителност. Тъй като тялото на майката става основен производител на хранителни вещества и за бебето, е … Продължение
Пловдив ще е домакин на "Фитнес и Бодибилдинг уикенд" за 21-ва поредна година Две състезания по фитнес и културизъм през уикенда 20 и 21 април 2019 очакват любителите на спорта под тепетата. На 20 април 2019 год. (събота) ще се проведе традиционният „Турнир Пловдив”- квалификация за Балкански и Европейски първенства. Ако сте се затъжили за състезания, … Продължение
Центърът по детско развитие към Медицински университет-Пловдив, Университетът по хранителни технологии и Българската педиатрична асоциация организират Четвърто издание на интердисциплинарна научна конференция ”Мултифасетен поглед върху детското развитие” Тя ще се проведе в периода 5-6 април 2019 година в Пловдив. Темата на конференцията е „Хранене и развитие”. Тя е продиктувана от сериозните промени в хранителните източници, … Продължение
В ЕГ„Пловдив” продължават с хубавите инициативи Миналата седмица учениците и ръководството на елитната гимназия имаха здравословен ден, който бе с цел да напомни на учениците за здравословните алтернативи на закуска и обяд. Тийнеджърите трябваше да приготвят сами различни видове салати с пресни зеленчуци, както и кофички с мляко, овесени ядки и свежи плодове. Също бяха подготвили … Продължение
На тиха уличка в центъра града ще откриете един изключителен гурме ресторант, който ще ви изненада със своите уникални кулинарни предложения. Ресторант Smokini се намира на ул. „Отец Паисий“ 12, близо до една от най-посещаваните централни квартали – „Капана“. Ресторантът впечатлява клиентите си с ненадмината иновативна кухня, винтидж интериор, страхотна селекция от вина и отлично обслужване. … Продължение
С настъпването на 2017 много от нас си дават равносметка за нещата, които са успели да направят през изминалата година и тези, които не са. В такива моменти обещанието за водене на здравословен начин на живот винаги е било приоритет, но въпреки това всеки приема тези думи по различен начин. Обобщено можем да кажем, че всички … Продължение
Трябва да си признаем – никак не е трудно да си направиш спортен режим и да го започнеш. Трудната част е да продължиш да се придържаш към своя амбициозен план. За съжаление, твърде често първоначалният ни ентусиазъм и енергия бързо да ни напускат, като основни причини за това най-често са други занимания или демотивация, от … Продължение
Mащабна инициатива за балансирано хранене и активен начин на живот раздвижва Пловдив След мащабния FlashMove, който раздвижи пловдивчани през миналата събота, друга инициатива очаква жителите и гостите на Пловдив. На 18 септември 2016 г., точно в 10:30 часа, на площад „Централен” ще стартира първото издание на инициативата Живей Активно! в Пловдив. По време на инициативата пловдивчани … Продължение
Отслабването до такава степен се е превърнало в идея-фикс, че хората са готови да приложат всяка схема, която обещава успех, без да се налага да се отказват от „лошите“ храни, които обичат и без да предприемат стъпки към физически по-активен живот. По телевизия, списания и интернет постоянно текат реклами за продукти за отслабване. Най-идиотската част … Продължение
Темата за правилния начин на хранене винаги ще бъде актуална, защото е важна част от нашето ежедневие и съвремие. Несъмнено ще намерите куп информация в мрежата относно хранителните избори, които трябва и не трябва да правите. Ние решихме да споделим 5 мита, които все още битуват сред голяма част от обществото. Мит #1: Трябва да … Продължение
БГ Бъди активен награди 5 от "Най-активните пловдивски училища" с ваучери за общо 1500 лева, с които могат да оборудват своите физкултурни салони На 18-ти декември (петък) в голяма заседателна зала на Община Пловдив се проведе поредното връчване на наградите на „Най-активните пловдивски училища“ по време на MOVE Week 2015. Специални ваучери за 1500 лева бяха предоставени на ОУ "Кочо Честеменски", ОУ … Продължение
Кампанията за физическа активност NowWeMOVE, ръководена от българката Ласка Ненова, беше селектирана в петте най-добри проекта в категория "Спорт и лайфстайл" на престижните европейски награди European Excellence Awards 2015. Победителите в различните категории ще бъдат обявени на официална церемония на 10 декември в шведската столица Стокхолм. "Постижението не е само мое, а на всички наши … Продължение
Отслабването до такава степен се е превърнало в идея-фикс, че хората са готови да приложат всяка схема, която обещава успех, без да се налага да се отказват от „лошите“ храни, които обичат и без да предприемат стъпки към физически по-активен живот. По телевизия, списания и интернет постоянно текат реклами за продукти за отслабване. Най-идиотската част … Продължение
Темата за правилния начин на хранене винаги ще бъде актуална, защото е важна част от нашето ежедневие и съвремие. Несъмнено ще намерите куп информация в мрежата относно хранителните избори, които трябва и не трябва да правите. Ние решихме да споделим 5 мита, които все още битуват сред голяма част от обществото. Мит #1: Трябва да … Продължение
Wild Goat Run събира всички планински ентусиасти в един масов крос към хижата Бягането във и извън града набира все повече популярност сред българите като спорт на открито, който поначало не изисква друго освен силна мотивация и е органичен, защото предполага движения, които са заложени в механиката на човешкия организъм. Като част от благотворителната кампания … Продължение
„Всички сме хора и сме подвластни на суетата си! Няма изключения – мъже, жени – всички! Няма начин ние да не подхождаме към тренировките с това специфично усещане на нужда, събудена от суетата, да изглеждаме по-добре.“ Всички тренираме, за да се почувстваме добре, когато се видим в огледалотои това е хлъзгава плоскост“ – това каза Коцето … Продължение
Искате да ядете по-малко – сипете си в по-малка чиния. Това ще излъже ума ви и вие ще ядете по-малко. Друг номер за намаляне на количеството приемана храна е просто да смените ръката, с която ядете. Ако сте десничар започнете да се храните с лявата ръка! Намерете си другарче за тренировки. Нека другарчето да е … Продължение
Когато започнете да тренирате редовно, трябва да подобрите някои от всекидневните си хранителни навици, за да се чувствате добре, по време на тренировка и да избегнете нежеланите посещения до тоалетна. Ето някои основни правила: 1. Тренирайте на гладно (понякога). Нещата, които ядете преди да бягате или да тренирате във фитнес залата, трябва да са съобразени с това кога … Продължение