От какво трябва да се откажете, за да свалите излишните килограми

Чудите се какво куца във вашата диета и защо изписаното на кантара не се променя със седмици? Може би проблемът е във вашия телевизор! Има някои неписани правила, които са пряко свързани с това как изглеждаме и съответно как се чувстваме и ако решим да ги следваме вероятно ще разрешим по-голямата част от притесненията свързани … Продължение

15 начина да живеем здравословно през 2015-та

С настъпването на 2015 много от нас си дават равносметка за нещата, които са успели да направят през изминалата година и тези, които не са. В такива моменти обещанието за водене на здравословен начин на живот винаги е било приоритет, но въпреки това всеки приема тези думи по различен начин. Обобщено можем да кажем, че … Продължение

Не използвайте стомасите си като кош за боклук

Лекция, свързана със здравословното хранене, се проведе в късния следобед в една от залите на ПУ „Паисий Хилендарски“. Студентките по медицина Силвия Ягнина и Велияна Карагьозова, представиха пред аудиторията някои прости практики, свързани с храненето, които значително могат да подобрят здравословното ни състояние. На първо място е важно да ограничим „бързата храна“ като пица, дюнери, … Продължение

Студенти предлагат рециклирана храна

Някак в унисон с истерията около „висящото кафе“ в България се натъкнах на една новина, според  която американски студент от Бостън е стартирал една кухненска инициатива. На практика този младеж предлага различни здравословни варианти за хранене, но напълно безплатно, съобщава sedmastruna.blogspot.com. Ще се запитате „къде е уловката“, нали ? Цялата работа е там, че въпросната храна … Продължение

Хамбургер с ядлива хартия

Известни  с невевроятната  си футболна техника, с  пищните си, страстни жени  бразилци  се оказват и доста предприемчиви хора. Доказателството идва от  верига за бързо хранене, която въведе едно странно и неочаквано решение за клиентите си. То се изразява в това, че  опаковаката в която ви се дава хамбургера е ядлива! Да, можете да си я … Продължение

Мозъкът ни е виновен, че ядем повече по празниците

Остават 5 дни до Коледа, т.е след 5 дни започва великото празнично ядене, след което всеки се вижда в огледалото малко по-закръглен. Възможно ли е за няколко дни човек толкова да се отпусне и да си позволи каквато и да е храна и резултатът да е толкова драстичен. Ако не спазваме диети, организмът не е … Продължение