Средно 11 асансьора се падат на 1000 души. Това сочи статистиката за Европа. Всички те ще спрат за един ден, като част от Международната инициатива Ден без асансьори.
Общо 34.8% от българите прекарват работния си ден седнали, като средният показател за ЕС е 39 на сто. Нареждаме се на пето място по хора, на които им се налага да са прави по време на работа. Те са общо 28.4% при среден показател 20% за ЕС. Такъв тип работа имат учителите, продавачите в магазини и други. Застоелият начин на живот и липсата на физическа активност се превръщат във все по-значим проблем, а изкачването на стълби е един от най-лесните начини да живеем активно и здравословно.
Компании и институции от държави от няколко континента символично ще затворят асансьори и ескалатори и ще отправят призив "Избери стълбите!" на 24-ти април. У нас акцията се организира от сдружение “БГ Бъди активен”, координатор на кампанията NowWeMOVE и ще се проведе в цялата страна.
Безспорно, асансьорите са тук и са сред удобствата, които свързвате с добър стандарт на живот. Средно 11 асансьора се падат на 1000 души в Европа, като най-много са в Испания – цели 19. В класацията следват Испания и Италия (14). България може да се „похвали“ с 10 асансьора на 1000 души.
Ден без асансьори се стреми вниманието да бъде насочено върху значението на физическата активност и избора на стълбите. Така той демонстрира колко лесно е да бъдем активни, въпреки натовареното ежедневие. Движението по стълби предоставя на всеки шанс да започне деня си енергично и да върши своите рутинни задачи с усмивка, за да завърши деня си с доза здравословно усилие. За ползите от изкачването на стълби специалистите обобщават, че то води до раздвижване на кръвта, човек се зарежда с енергия, намалява се риска от редица заболявания и не на последно място – помага в борбата със стреса. С изкачването на стълби се горят до 3 пъти повече калории, отколкото с обикновеното ходене пеша, поддържат се здрави костите, мускулите и ставите, намалява се риска от сърдечно-съдови заболявания.
Шестото издание на каузата отново ще обедини институции, компании, медии и обществени личности по темата как здравето тясно свързано с ежедневната физическа активност. „Близо 500 000 българи избраха стълбите вместо асансьора през 2018-та, а през тази година очакваме още повече съмишленици, които да се включат в инициативата като символично затворят асансьорите или ескалаторите в сградата си и подканят посетителите и служителите си да се раздвижат в този ден“, сподели Ласка Ненова, мениджър на кампанията за Европа, ръководител на сдружение “БГ Бъди активен” и координатор на кампанията NowWeMOVE.
Mediacfae.BG e oфициалeн медиeн партньор на инициативата
Всеки желаещ да вземе участие в инициативата може да го направи. Aко искате да организирате събитие, част от Деня без асансьори,можете да се свържете със сдружението на beactive@bgebeactive.org
Изберете стълбите вместо асансьора и бъдете част от Ден без асансьори. Споделете своя избор с #ЯмСтълбиЗаЗакуска и #ДенБезАсансьори и подкрепете инициативата в социалните медии.
*Всички дейности, част от Ден без асансьори, са доброволни, а достъпът до асансьорите и ескалаторите ще бъде гарантиран за хора с увреждания, намалена подвижност, заболявания, както и за тези, които не желаят да участват в кампанията.
За автора
