На 13-ти, петък не се возете в асансьори. Не защото е фатално и може да ви ве се случи нещо, а защото тогава е No Elevators Day (Денят без асансьори).
Сдружение BG Бъди активен ви предизвиква да забравите за асансьора и да се раздвижите като се качите по стълбите.
Ден без асансьори (No Elevators Day) е европейска инициатива част от целогодишната кампания NowWeMOVE, която раздвижва все повече хора посредством събития свързани с физическата активност и спорта.
Инициативата има за цел да фокусира общественото внимание върху важността от физическата активност за здравето и благосъстоянието на населението. И също така да демонстрира колко лесно е да се движим, независимо от натовареното ежедневие.
Всеки желаещ да вземе участие в инициативата може да го направи. Изберете стълбите вместо асансьора и бъдете част от Ден без асансьори. Когато отидете на работа, вместо да се качите в препълнения асансьор, се насочете към стълбището. Изкачвайки няколко етажа ще загреете тялото си, ще раздвижите кръвта, а нивата на ендорфин ще се покачат (особено, ако офисът ви е на по-висок етаж). Когато стигнете до работното място, ще сте изпълнени с енергия и ще бъдете готови за начало на работния ден.
Още информация намерете тук
За автора
