Първи семинар по средновековна Европейска фектовка в Пловдив

Не пропускайте тази възможност да се запознаете с историята на бойните изкуства в средновековна Европа Семинар по средновековна Европейска фехтовка ще събере почитатели на рицарските мечове и двубои в Пловдив. Това ще бъде първото събитие от този тип, което ще се проведе в града на тепетата. Семинарът се проведе на 2-ри декември в залата на … Продължение

Празниците, преяждането и спортът

С наближаването на празниците започваме да мислим все повече за коледната трапеза. Празнично настроение, студ, лед и разбира се мързел са най-големите причини да не посещаваме залата за тренировка. Натрупването на допълнителни килограми през почивните дни е почти задължително. След което около 3-ти януари се изпада паника КАК? ЗАЩО?, което може да доведе до депресия. Дори … Продължение

Влиянието на цигарите върху тренировките

Смятате се за човек, който води здравословен начин на живот. Храните се правилно, тренирате редовно и правите всички онези неща, които подобряват външния ви вид и здравословното ви състояние, но… един неприятен и вреден навик продължава да бъде част от вашето ежедневие, пречи ви да постигате още по-добри резултати в тренировките и да дадете максималното … Продължение

Koя е най-добрата тренировка за премахване на целулита?

Всъщност, няма тренировка, която да накара целулита магически да изчезне. Целулитът е мазнина, която пристиска съединителната тъкан точно под кожата, обикновено в дупето и горната част на бедрата, което кара тези места да изглеждат неравни и с гънки. Колко имаш и колко си личи, от голяма степен зависи от генетиката. Но като цяло, колкото по-малко … Продължение

Празниците, преяждането и спортът

С наближаването на празниците започваме да мислим все повече за коледната трапеза. Празнично настроение, студ, лед и разбира се мързел са най-големите причини да не посещаваме залата за тренировка. Натрупването на допълнителни килограми през почивните дни е почти задължително. След което около 3-ти януари се изпада паника КАК? ЗАЩО?, което може да доведе до депресия. Дори … Продължение

Влиянието на цигарите върху тренировките

Смятате се за човек, който води здравословен начин на живот. Храните се правилно, тренирате редовно и правите всички онези неща, които подобряват външния ви вид и здравословното ви състояние, но… един неприятен и вреден навик продължава да бъде част от вашето ежедневие, пречи ви да постигате още по-добри резултати в тренировките и да дадете максималното … Продължение

Koя е най-добрата тренировка за премахване на целулита?

Всъщност, няма тренировка, която да накара целулита магически да изчезне. Целулитът е мазнина, която пристиска съединителната тъкан точно под кожата, обикновено в дупето и горната част на бедрата, което кара тези места да изглеждат неравни и с гънки. Колко имаш и колко си личи, от голяма степен зависи от генетиката. Но като цяло, колкото по-малко … Продължение

Празниците, преяждането и спортът

С наближаването на празниците започваме да мислим все повече за коледната трапеза. Празнично настроение, студ, лед и разбира се мързел са най-големите причини да не посещаваме залата за тренировка. Натрупването на допълнителни килограми през почивните дни е почти задължително. След което около 3-ти януари се изпада паника КАК? ЗАЩО?, което може да доведе до депресия. Дори … Продължение