Голяма жега е и всичко сладко, което реша да ям се топи, след което положението става направо страшно. Шоколад навсякъде. Да не говорим, че и колориите му са много, а лятото е идеалния момент да намалим храната и да поотслабнем. Попаднах на една рецепта, която е не само вкусна, но и полезна. Приготовлението й също е много просто.
Съдържа само 2 прости съставки, които са банани и овес, а резултатът е един куп супер вкусни бисквити. Забравете за брашно, мляко, яйца, сода за хляб, масло или допълнителна захар. Нищо такова не ви е необходимо.
Какво ви трябва: нож,купа, лист за печене, 2 меки банана, 1 чаша овесени ядки
За да направите бисквитките, следвайте тези няколко прости стъпки:
Нарежете бананите на парчета и добавете овесените ядки. Смесете ги заедно в купа. Бъдете креативни и добавете по ваш вкус- канела, стафиди, слънчогледови семки и други щуротии.
С помощта на супена лъжица върху пергамент -лист за печене оформете бисквити от получената смес. Пече се на 180 ° С за около 15 минути.
Просто, лесно, здравословно и наистина вкусно. Защо не опитате тази рецепта у дома?
За автора
