Всеки, който чуе думичката – балет си представя непосилни за изпълнение движения, пируети, Лебедово езеро, леко стъпване на пръсти със странни извивки на ръцете над главата. Страшно и непосилно, нали?
Всъщност балетът е много повече от това!
Упражненията, с които се загрява всеки един танцьор са изключително полезни за поддържане на добрата физическа форма, а именно – стегнато, добре оформено тяло със завидна мускулатура и стойка. Така се поддържа добрата духовна форма, добрата координация, концентрация и самоконтрол.
Ако имате несбъдната мечта или просто се чудите как нормалният човек би могъл да се справи с тези движения – истината се крие в практиката.
Bodyballet е доказателство за това. Най-новият метод за поддържане на тялото съчетава основни упражнения от балетната загрявка, дихателни практики от модерните техники и комплексни упражнения от йога и пилатес.
Комбинациите са с различна динамичност и гарантирано натоварване на всички мускулни групи. Резултатът ще усетите още при първата ви тренировка, а с постоянство ще постигнете едно стегнато тяло с издължена мускулатура. И не на последно място ще поддържате добрия си тонус и положително настроение през работната седмица.
И както се казва – няма нищо невъзможно.
Това е един метод, който го има за първи път в Пловдив.
Днес – 20 октомври от 19 часа стартира група по народни танци за начинаещи. Тренировката ще бъде на отворени врати.
График за тренировки:
- Bodyballet – вторник и четвъртък от 20:30 часа
- Балет за деца – понеделник и сряда от 18 часа
- Hip-hop – петък от 18ч. и събота от 17 часа
- Народни танци – понеделник и петък от 19 часа (от 20 октомври)
*Тренировките се провеждат във Фитнес-център "Лаута" (жк.Тракия). За повече информация и записване: тел. 0888 754 928; 0893 690 871 или на Facebook страницата на клуба.
За автора
