Влиянието на цигарите върху тренировките

Смятате се за човек, който води здравословен начин на живот. Храните се правилно, тренирате редовно и правите всички онези неща, които подобряват външния ви вид и здравословното ви състояние, но… един неприятен и вреден навик продължава да бъде част от вашето ежедневие, пречи ви да постигате още по-добри резултати в тренировките и да дадете максималното … Продължение

Koя е най-добрата тренировка за премахване на целулита?

Всъщност, няма тренировка, която да накара целулита магически да изчезне. Целулитът е мазнина, която пристиска съединителната тъкан точно под кожата, обикновено в дупето и горната част на бедрата, което кара тези места да изглеждат неравни и с гънки. Колко имаш и колко си личи, от голяма степен зависи от генетиката. Но като цяло, колкото по-малко … Продължение

Влиянието на цигарите върху тренировките

Смятате се за човек, който води здравословен начин на живот. Храните се правилно, тренирате редовно и правите всички онези неща, които подобряват външния ви вид и здравословното ви състояние, но… един неприятен и вреден навик продължава да бъде част от вашето ежедневие, пречи ви да постигате още по-добри резултати в тренировките и да дадете максималното … Продължение

Koя е най-добрата тренировка за премахване на целулита?

Всъщност, няма тренировка, която да накара целулита магически да изчезне. Целулитът е мазнина, която пристиска съединителната тъкан точно под кожата, обикновено в дупето и горната част на бедрата, което кара тези места да изглеждат неравни и с гънки. Колко имаш и колко си личи, от голяма степен зависи от генетиката. Но като цяло, колкото по-малко … Продължение

Ново проучване опровергава мита за биреното коремче

Съдържанието на калории в бирата е едно от най-ниските в сравнение с редица други храни и напитки. При умерена консумация пивото съдържа около 1/10 от обичайната дневна енергийна стойност за човека, която е между 2000 и 2500 kcal. Тези твърдения се подкрепят от специално изследване на Съюза на пивоварите в България за определяне на хранителната … Продължение