Работа и тренировки – възможно ли е?
Когато графикът ви е натоварен, много често решавате да пропуснете тренировка, нали? „Имам по-важна работа“ или „Тренировките отнемат прекалено много време“ – това не са ли само оправдания? Винаги може да спортувате, стига да планирате правилно задачите си за деня. Ще ви дадем няколко идеи как да вмъкнете тренировките в забързаното ежедневие, как те да бъдат ефикасни и … Продължение