Психотерапевтът Иво Величков: Страхът, както и прекомерните надежди към хипнозата са нереални

Иво Величков е психотерапевт с над 20-годишен професионален опит. Председател e на Българска Асоциация по Хипноза. Завършил е философия в СУ „Св. Кл. Охридски“, психология в НБУ и клинична хипноза в London College of Clinical Hypnosis, Великобритания. Повод да разговаряме е поредното преиздаване на книгата му за хипнозата като метод и техники. В увода на … Продължение

Психологът Даниела Пенева: В хазарта парите са точки и проблемът не е финансов, а емоционален

Хазартнозависимият  „намира място”, където може да забрави за известно време за проблемите около себе си Признаването и приемането на болестта дава шанс за успешно здравеене, отговорността за което е в ръцете на зависимия Всяка година процентът на хората, които развиват хазартната зависимост нараства. Засегнати са и младежи и възрастни. А която и да е зависимост … Продължение

Прибързани, погрешни заключения, а къде е цялата картина?

Отново си говорим за когнитивните изкривявания, които ни пречат да виждаме реалността, които създават недоразумения, а понякога тревожност, стрес и излишни затормозявания. Става дума за склонността да се правят изводи и обобщения без да има достатъчно факти и без да сме проверили обективно, без да нагаждаме спрямо нагласата си фактите. Или иначе казано без да … Продължение

Изявленията „Трябва“ или “mustErbation“

„Musterbition“ е термин, който описва нереалистичните изисквания на хората за това как „трябва“ или „не трябва“ да се държат и чувстват. Разбира се тук нямаме предвид естествени неща от рода на това човек да не взима наркотици, да не насилва друго същество, или пък да извършва престъпления от всякакъв род и т.н. Идеята е съвсем … Продължение

Тълкувания безкрай или когнитивните изкривявания, които имаме

„Имам най-лошия късмет в целия свят“ „Току-що се провалих на теста по математика. Не съм добър в училище, аз съм неудачник „ „Тя закъснява много. Вали. Сигурно е катастрофирала“ „Той не ме погледна, когато се разминахме, значи със сигурност няма да се получи нищо между нас“ „Никой не ме харесва“ Това са само оскъдно количество … Продължение

Перфекционизмът – от полза или във вреда

„No Pain, No Gain“ „Трябва да…“ или „Трябва ли всъщност?“ Неумолимият перфекционизъм  –  рецепта за хроничен стрес При един от най-известните психиатри и психолози от областта на когнитивно-поведенческата терапия  – професор д-р Дейвид Бърнс отива изключително успешен негов колега – академична личност, но от друга област. Човек с много успешна кариера и в същото време … Продължение

Път към щастието или щастието е в пътя?

В книгата „Поток. Психология на оптималното преживяване“ на професора по психология Михай Чиксентмихай се отбелязва фактът, че преди две хиляди и триста години Аристотел заключава, че повече от всичко друго човек желае да е щастлив. Съвременната психология вече е насочила погледа си най-вече към това какво прави хората щастливи, а не само в изследване на … Продължение

Кога да се обърнете към психолог по пътя към мечтаното бебе?

Репродуктивните проблеми са основна здравна грижа, засягаща над 15% от хората на репродуктивна възраст в световен мащаб. Емоционалната болка, която изпитват жените, когато се срещнат с инфертилитета, може да бъде силна и травмираща. (Изследване от 1993 г. установява, че жените с репродуктивни проблеми изпитват тревожност и депресия, която е сравнима с тази на хора с … Продължение

Как да регулираме стреса от коронавирус и социалното дистанциране?

Коронавирусът и мерките, които налага той, се отразяват и психически зле на немалко хора. Ако се чувствате твърде притеснени, то е добре да знаете, че не сте сами. Но и е добре да знаете, че има как да преодолеете тревожността с малки стъпки всеки ден. Разбира се, това едва ли ще се случи за един … Продължение

Интроверти и екстроверти – има ли такива същества?

Интровертите и екстровертите са определения, които се използват от десетилетия, за да обяснят личността. Разбира се, те никак не са достатъчни, за да опишат човек, а по скоро, за да определят негова нагласа. В интернет има много тестове, които с относителна или съмнителна точност могат да дадат отговор на въпроса дали спадате повече към екстровертите … Продължение

Психологът Калина Йорданова: В по-развитите страни психотерапията е част от клинична пътека

Консултацията със специалист спазва етиката на професията за поверителност, но предлага независимата гледна точка на някой трети, който може да ни слуша през призмата на клиничния си опит и без емоционална зависимост от нас Колкото по-рано се установи един проблем, толкова по-бързо и успешно би преминала терапията, поне в общия случай В навечерието на Деня … Продължение

Пловдив чете стартира за 16-та поредна година (ПРОГРАМА)

През юни за шестнадесети пореден път ще се проведе литературният фестивал Пловдив чете Събитието продължава в дните между 11 и 17 юни включително Около 40 български издателства ще предложат най-новите и най-добрите си заглавия в Алея на книгата Пловдив. Отново на площад „Централен“ ще бъдат разположени 14 шатри, пълни с най-интересното от българската и чуждестранна … Продължение

Любо Киров подготвя грандиозен концерт тази събота под тепетата

Продадоха почти всички билети за концерта на Любо Киров на Летния театър, което е част от лятното му турне Певецът ще представи новия си албум „Знам – Най-доброто от Любо Киров“ Първата промоция на "Знам – Най-доброто от Любо Киров" се състоя през феврураи в София. Албумът, който включва 18 песни, излезе на физически носители (CD … Продължение

Рок великаните Nazareth разтърсиха Пловдив и Античния (ВИДЕО и СНИМКИ)

Чухме едни от най-обичните хитове на групата:  „Love Hurts“, „Hair of the Dog“ и „Dream On“ Музикантите гостуваха в Пловдив за първи път Една от най-великите рок групи за всички времена –  Nazareth изпълни любими на поколения парчета  на Античния театър в Пловдив. Мощният глас на вокалистът Карл Сентънс, който преди 2 години замени легендарния Джим Маккафърти … Продължение

Автографи с летен дъжд пред очите на „Сляпата Вайша“ в Пловдив (ВИДЕО и СНИМКИ)

За нещата отвъд номинациите Откъс от книгата „Сляпата Вайша“: „С лявото око виждала само назад, в миналото, а с дясното – единствено онова, което имало да става в бъдещето. И макар двете й очи да били отворени като на всички зрящи, Вайша все едно била сляпа. Сляпата Вайша й викали всички. Рядко излизала от къщи, а … Продължение

Премиера на книгата „Сляпата Вайша“ с Георги Господинов и Теодор Ушев в Пловдив

На 18 юни от 19 часа във FLUCA – австрийски културен павилион на ул. „Отец Паисий“ 38, пред artnewscafé и при лошо време – Културен център „Радио Пловдив“ ще се срещнем с Георги Господинов, Теодор Ушев и група „Котарашки“. Поводът за срещата е премиерата на печатното издание на книгата „Сляпата Вайша“ в рамките на литературния … Продължение

Писателят и пътешественик Оля Стоянова представя разкази, събрани във „Висока облачност“

Оля Стоянова е поет, писател, драматург и журналист. Текстовете й са превеждани на английски, испански, руски, италиански, чешки и полски. Печелила е награди за литература и журналистика. Има три деца и обича да прекарва времето си високо в планината. Оля Стоянова е и един от авторите на книгата „Пътеводител на дивите места“, както и на … Продължение

Готови ли сте за еписторалната еротика, Лилит и писателката Диана Петрова

Лилит е жената преди Ева и тя е настоявала да бъде равна на Адам, не е искала мъжът да доминира над нея. Избягала е от Адам. Това се твърди в някои нехристиянски писания. „Лилит“ е заглавието на новата книга на Диана Петрова, в която както пише Майкъл Стайн – редактор на списание B.O.D.Y. „Главната героиня … Продължение

„Тая земя, оная земя“ на Иванка Могилска – истории за тайната градина на човека

Не е невъзможно да се изгубиш сред разказите на Иванка Моглиска в книгата „Тая земя, оная земя“. Но това е приятно загубване, като в интересен град или друго място. Пътуването из „Тая земя, оная земя“ среща с най-различни герои, включително обувки. „Историите в „Тая земя, оная земя“ са за това – за тайната градина на … Продължение

Пловдив чете поезия в памет на Мая Любенова

„Целият Пловдив днес чете, чете ударно и с удоволствие. Аз съм безкрайно щастлива, че тази вечер публиката е предимно млада, защото се бях изплашила, че поезия напоследък не се чете, но вие ме опровергахте и аз ви благодаря от сърце. Избирали сме ви най-добрите поетични книги, а вие с ръкопляскането си ще показвате кого харесвате … Продължение